2010年7月31日 星期六

可以改變女人命運的10個關鍵詞

作者:沙河小子

1 、勤勞
勤勞的女人是最值得尊敬的女人,如果你想改變自己的命運就讓自己做一個勤勞的人吧。永遠相信靠自己的雙手一定可以改變自己的命運。俗話說付出總有回報就是這個道理。

2 、善良
神話故事中常說好人有好報,那麼什麼叫做好人?要做個好人就要讀懂善良兩個字。善良的女人會得到幸福,善良的女人會得到上天的青睞。

3 、孝順
身為女人在未出嫁時應會孝順自己的父母,出嫁以後要會孝順自己的公婆。只有這樣才能保證家庭最起碼的溫馨。如果你連這一點都做不到你一定不會幸福。

4 、知足
女人的要求不要過於苛刻,如果你是一個永遠不知滿足的人,你將不會得到真正的幸福。因為這樣的女人真的會讓人感到厭煩甚至是恐懼。因此女人應學會知足。

5、 真誠
對於你身邊的每一個人請試著真誠的對待他們。不管他們是你的親人還是你的朋友。真誠二字會為你們之間架起一道彼此信任的橋樑。真誠的對待每一個人你一定會感到幸福。

6、 專一
面對你所愛的人請試著做一個專一的人,千萬不要去羨慕別人三心二意是多麼的瀟灑多麼的刺激。不會專一的女人會把你的愛情趕走,不會專一的女人也會親手拆毀自己的家庭。

7、 美麗
漂亮美麗是女人一生的財富。如果你是一個美麗的女人那麼你有福了,好的相貌會為你挑選幸福加重砝碼。常有人說幹得好不如嫁的好就是這個道理,畢竟男人還是喜歡漂亮女人的。

8 、魅力
美麗是上天賜予的一種財富。但是畢竟不是每一個女人都擁有美麗的面孔,因此如果上天並沒有將這一財富賜予你請試著在後天自己。魅力可以彌補不漂亮帶來的缺陷,因此如果你不漂亮請做一個魅力女人。

9、 讚揚
女人應學會讚揚你身邊的人。一句讚揚可以讓她/他改變對你的看法。一句讚揚可以說明你是一個懂得欣賞別人的人。這樣的女人才能讓人放在心上。

10、 包容
當你的朋友犯了錯誤試著去原諒她。當你的愛人辦事失誤請試著說聲沒關係。這樣的女人就是全天下最讓人值得聯繫的女人。她們會包容會原諒是人都會喜歡。

轉貼自: Special thanks to Mary's email

2010年7月30日 星期五

一次性筷子是這樣生產出來的!

一次性筷子是這樣生產出來的!

2010年7月29日 星期四

女人三十必吃的10種排毒食物

到中年常會有排便困難等問題,就要清腸排毒,清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。常吃以下這些具有排毒功能的食品,幫助清理體內垃圾,會有意想不到的好處哦。

木耳: 味甘,性平,是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。
功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體外。
適合癥狀:從事粉塵環境中工作的人,特別應多食。

黃瓜:味甘,苦,性平,是解毒、養顏美容的少有食物。
功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮膚,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助於化解炎症,能抑製糖類物質轉化為脂肪。
適合癥狀:肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好,夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。

苦瓜:味甘,酸,性溫,是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。
功效:苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質,能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞活性,清除體內有害物質。
適合癥狀:苦瓜雖口感略苦,但餘味甘甜,女性應多吃,以利經血調順。

荔枝:味甘,性溫,是解毒清腸,補血養容,排毒養顏的理想食物。
功效:荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。
適合癥狀:皮膚粗糙、乾燥,尤其是經常熬夜引起的腎虛等。

豬血:味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。
功效:豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后,產生一種解毒清腸分解物,能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。
適合癥狀:長期接觸有害有毒粉塵的人,特別是每日駕駛車輛的司機。另外,豬血富含鐵,對貧血而面色蒼白者有改善作用。

綠豆:味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。
功效:常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。
適合癥狀:許多人在吃過肥膩,煎炸,熱性的食物之後,容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子,綠豆具有強力解毒功效,可以解除多種毒素,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用,在綠豆湯中調入蜂蜜飲用,排毒養顏功效更佳。

蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋補強身,排毒養顏的佳品。
功效:對潤肺止咳,潤暢通便,排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。
適合癥狀:防治心血管疾病和神經衰弱有好處。

胡蘿蔔:味甘,性良,養血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。
功效:與體內的汞離子結合后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。
適合癥狀:用於鉛、汞超標的化粧品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題。

海帶:味甘,性平,是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。
功效:海帶中的碘能被人體吸收后,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
適合癥狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症,高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。

轉貼自: 看中國

2010年7月28日 星期三

鞋匠和總統

偉大的人,必有其偉大之處,由此觀之,能臨危不亂,撥亂反正,才是真正的智者。值得學習 !

『幫助別人是一件好事』     『但要記得給人留尊嚴』

文摘錄自《快樂在呼吸之間》

在林肯當選總統時,整個參議院的議員都感到尷尬,因為林肯的父親是個鞋匠。

當時美國的參議員大部分出身望族,自認為是上流、優越的人,從未料到要面對總統是一個卑微的鞋匠的兒子。 

於是,林肯一次在參議院演說之前,就有參議員計劃要羞辱他。

在林肯站在演講台的時候,有一位態度傲慢的參議員站起來說:「林肯先生,在你開始演講之前,我希望你記住,你是一個鞋匠的兒子。」

所有議員都大笑了起來,為自己雖然不能打敗林肯而能羞辱他開懷不已。

林肯等到大家的笑聲歇止,坦然地說:「我非常感激你使我想起我的父親,他已經過世了,我一定會永遠記住你的忠告,我永遠是鞋匠的兒子,我知道我做總統永遠無法像我父親做鞋匠做得那麼好。」

參議院陷入一片靜默,林肯轉頭對那個傲慢的參議員說:「就我所知,我父親以前也為你的家人做鞋子,如果你的鞋不合腳,我可以幫你改正它,雖然我不是偉大的鞋匠,但是我從小就跟隨父親學到了做鞋子的藝術。」

然後他對所有的參議員說:「對參議院裡的任何人都一樣,如果你們穿的那雙鞋是我父親做的,而它們需要修理或改善,我一定盡可能幫忙,但是有一件事是可以確定的,我無法像他那麼偉大,他的手藝是無人能比。」說到這裡,林肯流下了眼淚,所有的嘲笑聲全部化為讚歎的掌聲。

林肯沒有成為偉大的鞋匠,但成為偉大的總統,他最偉大的品質,正是他永遠不忘記自己是鞋匠的兒子,並引以為榮。

《星星點燈》
尊嚴是人類靈魂中不可蹧蹋的東西,只有在你能夠坦率、真誠地面對自己的時候,你才會真正尊重你自己,並且贏得別人的尊重。那些懂得尊重自己的人,才會去尊重別人。

轉貼自:彌陀山莊

2010年7月27日 星期二

你一定要會的人際三十六計

 第1計 大海撈針
◎和朋友相處時要熱情又謹慎,經常站在對方的立場上做考量。當雙方的奉獻與回報達到平衡時,就是最愉快的時候,也是獲得最大利益的時候。
◎只要有心廣結善緣,隨時隨地都可以交朋友。
◎真正的友情在於執著的尋覓,也在於慷慨的奉獻。
◎了解對方是誰,並且告訴他你是誰,友誼之門自然開啟。

第2計 一見鐘情
◎想把陌生人變成好友,自己必須先建立樂於與人為友的態度,才能有所行動。
◎敷衍的話對熟人的意義不大,但對與陌生人的交際其實是有一定作用的。
◎人可以從外在的表現去推測出其內心的變化。因此在交往過程中用心體會、仔細觀察,有意識地試探對方,就可 以使你立於主動的一方。
◎初次見面時,真誠、自然地表現自己是很重要的。
◎約會時比對方早到,培養自在的情緒,這樣就能在無形中增強勇氣。

第3計 知己知彼
◎只有真正彼此了解、信任的才能算得上是知己。依照對方會不會與你商量私人問題,去判斷他是不是信任你。
◎對待內向的朋友就得迎合他的心理。和外向的人交往,則不要帶著沮喪的神情;不可遲疑不決,支支吾吾;談話也要乾脆、避免嘮叨。
◎在拓展人際關係上,那些內心善良、學識豐富的人,才是真正值得交往的。

第4計 鶴立雞群
◎好形象對於競爭激烈的現代人格外重要,許多意想不到的職位會因為大方得體的形象而落在你頭上。
◎形象 很重要,付兩倍的價錢買高級衣物,因為質比量更重要。形象對自己的思想及別人的看法,都有莫大的影響。
◎改善自我性格沒有任何秘訣,最重要的是要有堅定的意志,每天只要花三十分鐘的時間認真學習且提出問題,性格就會隨著知識增長而得到改進。

第5計 甘當配角
◎利用對對方的了解使對方成為互動時的主角,自己甘願扮演配角,對方就會對你產生好感。
◎杜威曾說的:「人們最迫切的願望,就是希望自己能受到重視。」
◎如果你希望別人喜歡你,你就要尊重別人,讓對方認為自己是個重要人物,以滿足他們的成就感。
◎在表現自我的時候,需要有謙謙君子的心態,不可以使對方產生相形見絀的感覺。
◎想把事情做成就得以低姿態表現 得謙虛,使對方感到受尊重、比別人聰明,他在談事情時也就會放鬆警覺。

第6計 投其所好
◎積極的情感往往會產生理解、接納、合作的行為;而消極的情感則會帶來排斥和拒絕。所以,想要取得別人相信,那就需要先投其所好。
◎利用彼此相關事物的興趣,常常可以建立起良好的關係。
◎打動人心的最佳方式,是跟對方談論最感興趣的事物,投其所好是一種藝術、一種智慧,更是一種溝通,為了尋求買賣雙方的共同利益。

第7計 甜言蜜語
◎若想討人喜歡,就必須先喜歡別人。正如卡內基所說:「主動對別人表示興趣和關心,能交到更多好朋友。」
◎讚美能增進人際關係。

第8計 見縫插針
◎要擁有人緣就必須積極主動。
◎交際往往有兩種目的:直接的目的就是想達到某項交易,或想得到某方面的指導。如果只是為了加深關係、增進了解,以使關係長期保持,可視為間接的目的。
◎最好讓對方明白你的交際目的,否則會讓他產生戒心,那樣就很難跟對方深入交往。
◎社交成功與否往往在一念之間,懂得應邀的奧妙,你和對方的關係就會順利發展,甚至成為一生中難得的知心朋友。
◎寒暄多,朋友多;朋友多,好事多。
◎想要打破沉默,一定要突破心理障礙,人際交流的源頭和契機和各種話題隨時隨地都存在,問題在於我們能不能及時發現,並善加利用。

第9計 溫文爾雅
◎人際交往其實就是一種語言藝術。一個人口才好、說話流 利,善於表情達意,很快就能達到社交成功的目的。
◎但也有人雖能言善辯,卻沒有一個知心朋友,原因就在於他不知道談話的要領與忌諱。
◎說話有各種方式,無所謂好壞,也無所謂得失。但從聽者的角度看,卻有合與不合的問題。
◎與人交談是人際交往中最直接的方法,只有認真聽,仔細聽,反覆推敲,才能掌握住適於自己的說話技巧。

第10計 妙語生花
◎聖經:「人們有著一顆快樂的心,勝於懷藏一只藥囊,可以治療心理上的百病。」
◎機智是以智力為基礎,憑著機智可以把不相關的事情連在一起;幽默並不是在用字遣詞上故弄玄虛,而是得體的玩笑。幽默與機智可以引起他人的興趣、緩和緊張的氣氛。
◎機智運用得法,可以使敵對的人啞 口無言,贏得別人的鼓掌喝采。
◎幽默則有些文雅,有些隱射,有些高尚,有些低級,如何拿捏運用是個學問。
◎要能說「好聽」的話,必須花相當的功夫去累積語言的素材,訓練表達的技巧。

第11計 忠言順耳
◎與人交往,想要關係更進一層,除了一般的關懷和讚美外,還要對缺點提出善意的批評。這樣往往能贏得對方的信任,甚至將自己視為他的知己。
◎提出忠告要簡潔、中肯,按照「一時一事」的原則,不要把對方指責得一無是處,否則很容易引起逆反心理。
◎忠言逆耳,你的一句話可能贏得尊敬,也可能招來殺身之禍。
◎激烈的批評是毫無作用的。感覺受到攻擊的人很可能會因膽怯、羞愧而退卻,或因惱怒而還擊。
◎交際中難得 的是諒解和寬容,能夠原諒別人的過失,理解別人的難處,那麼心胸再狹窄的人也會成為你的朋友。
◎在改變別人的態度時,一定要維護對方的尊嚴。

第12計 避免爭辯
◎說話時最怕碰到沒有反應的人,所以和別人談話時要隨時加以反應,可以點頭,可以微笑,有時可以隨聲附和。
◎專家研究:凡是去攻擊對方的人,絕對無法在爭論上獲勝,反而能夠尊重對方人格的人,往往能夠改變對方的想法,甚至能夠按自己的想法操縱對方。
◎一位心理學家說過:「人們只在不關痛癢的舊事情上才能『無傷大雅』地認錯。」由此可以證明,願意承認錯誤的人不多,這就是人的本性。
◎在爭論中最容易犯的毛病,就是認為自己的觀點才是世界上最正確的,只顧闡述自 己的觀點,而忽略了要有耐心、誠意地去聽取別人的意見。

第13計 沉默是金
◎人的言語即是行為的影子,我們常因言多而傷人。一個冷靜的傾聽者,到處受人歡迎。
◎言多必失,多言多敗。只有沉默,才不至於被出賣。保持沉默便是保持不傷人。

第14計 守口如瓶
◎為人處世一定要把好口風,什麼話能說,什麼話不能說;什麼話可信,什麼話不可信,都要在腦子裡多想一下。

第15計 游刃有餘
◎尷尬是一種情緒反應,只要想辦法使自己的心理和情緒穩定下來,就會從容得多了。

第16計 化敵為友
◎要避免樹敵,首先要養成一個習慣,那就是絕不指責別人,而對於他人明 顯的謬誤,也最好不要直接糾正。
◎一個人不論多麼堅強、能幹、有成就,仍要靠良好的人際關係,才能保持和發展自身的價值和重要性。
◎友情是需要照顧的,我們要重視和善於交際,也包括重視和善於重修舊好和化敵為友。
◎要想精神愉快,就要心理獨立,提高心理承受能力,能得到別人的理解固然很好,而他人不理解或者誤解,能求個心安也無妨。

第17計 和而不流
◎朋友之間,在非原則的問題上應謙和禮讓、寬厚仁慈,多點糊塗。但在大是大非面前,則應保持清醒,不能一團和氣。
◎樂於忘記是一種心理平衡。所謂「生氣是用別人的過錯來懲罰自己」。老是念念不忘別人的壞處,實際上最受害的就是自己的心靈。

第18計 寧缺勿濫
◎在實際交往中,常會碰到一些性格怪異孤僻的人,即使施展了渾身解數,也無法跟他們接近,與其軟硬皆施,還不如敬而遠之。

第19計 水漲船高
◎當你向一個還不熟悉的人自我介紹時,不要過於謙虛,可以適當地誇張一下,這樣對方才會感到榮幸,願意與你交往。
◎誇張要有一定的限度,不能誇張得無邊無際。
◎把具體的事實擺出來。這就是一種能力的誇張,也是一種合理的誇張,但若把再下一步的打算也告訴對方,那就有吹牛之嫌了。

第20計 高朋滿座
◎人生在世,一定要建立自己的人際關係。朋友愈多就愈有勇氣面對人生,也對自己本身愈有幫助。

第21計 酒宴應酬
◎ 把吃飯當成一種享受,既不拘泥於形式,又能夠輕鬆享用美味的食物,這才是懂得交際的現代人。

第22計 深藏若虛
◎如果你想證明什麼,別讓任何人知道,要不著痕跡,很有技巧地去做。
◎你要是比別人聰明,不必張揚,時間會證明一切的。收斂鋒芒,韜光養晦,使你與人共事時有較大的轉圜餘地,是一種必要的自我保護,也是讓旁人敬佩的一種內在氣質。
◎經常保持神秘感的人,就像是一座取之不盡的寶山,能夠吸引大家的興趣。

第23計 夾緊尾巴
◎在特定的情況下公開承認自己的短處,有意暴露自己某些方面的弱點,可以說是一種高明的交際策略。因為示弱可以減少乃至消除不滿或嫉妒,能使處境不如自己的人保持心理平衡。

第24計 火眼金睛
◎人的心思可由顯現於外的表情、動作、言談等流露出來。即使是面無表情者,其心理狀態也無法完全不表現在舉止之間。
◎眼睛比嘴巴更會說真話,它能夠幫助我們探測到他人的內心世界。無論一個人心裡打什麼主意,他的眼睛都會忠實地反映出來。

第25計 聞一知十
指的是舉一反三,聽其一便要能延伸推推敲出後續2.3.4,便言之又有物!!

第26計 一笑千金
◎說話時要把每一句話都說得很輕鬆,即使是一些很重大的問題也要用一種輕鬆自如的口氣,面帶微笑地講出來。

第27計 慷慨做人
◎信任是友情不可或缺的條件,有了信任,在面臨危機時才會有人鼎力相助。有了信任,才不會遭到背叛。

第28計 保持聯繫
◎人與人之間的關係會隨著見面次數的增加而加深,久不見面的朋友自然會日漸疏遠。
◎珍惜老朋友的態度,也是吸引新朋友願意主動與我們交往的力量。

第29計 巧用道具
信手拈來,身邊的鍋.碗.瓢.盤,都能是製造漂亮說話術的高潮點或是笑點

第30計 不卑不亢
◎與大人物接近,最重要的就是不要忽略了他們也是人。

第31計 以詐取誠
◎在人的世界裡,你有必要學會運用「擬態」和「保護色」,尤其當你呈現明顯的弱勢時,更應該好好運用這兩種本能。
◎英國人文主義者阿謝姆說:「在適當的地方說適當的謊言,比傷害人的真話要好得多。」
◎人性叢林裡沒有絕對的強與弱,只有相對的強與弱。懂得「遇強示弱,遇弱示強」,是不錯的人生武器。

第32計 心有靈犀 
這便是說話術最厲害之處,要確切掌控身邊朋友的程度,便知話該說上幾分,就能達到心領神會的笑點.共鳴點到為止,才是最棒的溝通模式!!

第33計 唯命是從 
就是順從、迎合對方某些提議也能達到某種合諧融洽.共鳴

第34計 避實就虛
當對方提出的建議讓自己難以下判斷猶疑不定時未必要與之正面交鋒 也可以嘻笑沉默不語用聆聽的方式輕鬆帶過

第35計 棉裡藏針
◎朋友交往應該是「淡而不斷」。
◎學會說「不」,會使交際生活更輕鬆、更成功。

第36計 氣定若閒 
◎學會控制情緒是我們成功和快樂的關鍵。
◎失意與不滿,怨恨與煩惱的罪魁禍首就是過高的期望。
◎在生活中,每一個人都是自己的主宰,個性不是上天的安排,而是由自己決定的。
◎一個人的情緒與精神的活力,都會因外在條件的變化而變化。
如果我們把精力花在驅除不愉快的心情上,便不會有精力剩下來應付生活本身的需要。