2011年10月27日 星期四

吃完水果馬上刷牙對牙齒傷害大

很多女孩子爲了減肥、美容,大量吃水果,認爲水果對身體只有益處而無害處,其實,水果吃多了對牙齒不好。因爲,咀嚼水果時,水果會在口中釋放糖分,牙齒會因此受到傷害。果汁和果奶是水果壓榨做成的,會在口中釋放更多的糖分,所以對牙齒的傷害也更大。

有一些女孩會說:“那我吃完水果馬上刷牙就好了嘛。”殊不知,這樣才是對牙齒最大的傷害。尤其是酸性的柑橘類水果,它們能軟化牙釉質。雖然30分鍾後牙釉質就會恢複堅硬,但如果你在喝了橙汁之後立刻刷牙,就把一些牙釉質刷掉了,牙齒腐蝕的危險性將大大提高。

除此之外,葡萄幹之類的乾果對牙齒的傷害也很大,因爲它不僅含糖量高,還非常有黏性。 美國牙科專家稱:“小塊的乾果粘在牙上的時間更長,會導致齲齒。

1 則留言:

  1. 舅父,舅母
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