2012年9月22日 星期六

教你找出癌變信號的藏身處

吃出來的大腸癌

少吃肥肉和魷魚 魔芋果蔬保健康

「平均每分鐘就有753個中國人患上消化道腫瘤,每秒鐘13個!」

中國近年來大腸癌發病率上升趨勢十分明顯,上升速度超過了國際平均水平,達到了3.9%。「目前,中國年均新髮結直腸癌病例已達到了13萬。」上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院朱正綱教授說,50歲以後是大腸癌的高發年齡,青年人患大腸癌的比例也在不斷攀升。不久前,江蘇省人民醫院還接收了一位年僅14歲的結腸癌小病人。

北京大學腫瘤醫院副主任醫師趙軍認為,動物脂肪和膽固醇等攝入過多,膳食纖維明顯缺乏是誘發腸癌的主因。天津市腫瘤醫院結直腸腫瘤科主任柳建中教授說:「許多致癌物都是脂溶性的,因此,從飲食中攝入的動物脂肪越多,溶解和吸收致癌物質的危險性就越大;另外高脂肪飲食可增加腸道內膽汁酸的分泌,後者對腸道黏膜有潛在的刺激和損害。長此以往,可能誘發大腸癌。」

除了飲食,大腸癌也受到疾病和遺傳因素的影響。比如家中父母有多發性息肉的,就應予以高度重視;本身肥胖,有炎症(結腸慢性炎症)、息肉以及膽囊結石等病的人,也應對大腸癌提高警惕。

今年「世界癌症日」時,世界衛生組織最新的防癌果蔬推薦量,為每天食用2份水果5份蔬菜,可以大大降低腸癌風險。柳建中建議,應多吃富含膳食纖維的食物:魔芋、大豆及其製品、藻類等,注意補充新鮮蔬菜和水果。少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物,如油、肥肉、動物內臟、魷魚、墨魚、雞蛋黃,以及棕櫚油和椰子油等。植物油(包括花生油、豆油、菜籽油等)限制在每人每日20—30克左右(約合2—3湯匙);在烹調過程中,避免將動物性食品和植物油過度加熱(包括烹調溫度過高及加熱時間過長)。每日保持適量的體育運動;保持正常的體重。

找出大便中的癌信號

雖然現在大腸癌的發病率在不斷攀升,但只要能早期發現,大腸癌的治癒率還是非常高的。我們不妨從大便中監測早期信號:

便血

從臨床上接觸的病例來看,80%的大腸癌患者,都有便血的情況。所以,便血是大腸癌早期最重要一個信號。可惜的是,許多人對此並不重視,或者是覺得便血不過是因為大便乾燥所致,或者索性就把它當作痔瘡來治,結果最後耽誤了治療。

大便習慣改變

原來有規律的大便突然出現便次增多、腹瀉、里急後重、便不凈感等。

大便性狀改變

變扁、變細或不規則,另外大便中帶有膿血、黏液或暗紅色大便。

不明原因的貧血

有不少患者,出現不明原因的貧血,去血液科卻查不出任何病因,一直當做缺鐵性貧血治療,其實這也可能是大腸癌的信號。

此外,根據大腸癌發生部位的不同可以有不同的表現:右半結腸主要以全身癥狀為主:包括消瘦、貧血、右側腹部不適等。而左半結腸主要以梗阻癥狀多見:包括腹痛、腹脹、偶爾會觸及到腫物。

因此,大家平時一定要仔細留意自己的大便,一旦發現有異常,並且持續超過1周,必須及時就醫,到醫院做大便潛血和肛門指診等檢查,明確診斷。(北京大學腫瘤醫院副主任醫師趙軍)

腸癌篩查做得太少

想要早發現大腸癌,篩查無疑是最有效的手段。

「一般來說,大便潛血、鋇灌腸、結腸鏡都可以作為篩查大腸癌的手段。但是國內目前做篩查的人還不多。」趙軍介紹說,和結腸鏡檢查相比,大便潛血檢查和鋇灌腸的準確度都不很高,雖然有一定的借鑒意義,但最好的篩查方法還是做結腸鏡,並且可以檢查兼治療,有息肉還能當場切除。但問題是,結腸鏡檢查的確比較痛苦,而目前國內無痛腸鏡開展得還不夠廣泛,加之有一定的危險,所以真正去做結腸鏡篩查的人還是太少。

轉貼自:阿波羅新聞網

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