2012年11月30日 星期五

生活中的細菌黑點比公廁更臟

細菌不代表不健康,實際上,生活在有細菌的環境中,反而能刺激免疫系統的發展和活躍。因此,揭露細菌最多的衛生盲點,並不是說生活在這樣的環境下就肯定會生病或不健康,有的人就在這類環境中仍能活得相當健康,就像毒蛇有毒,但不妨礙有人可以與它和平共處。不過,如果你抵抗力沒有這麼強大,就應該留意這些生活衛生細節,畢竟生活在病菌中,確實更容易染病。

據統計,每個普通人身上平均攜帶的細菌多達 150 種,因此,人類的手被認為比衛生間裡的坐廁更加骯髒。部分細菌是無害的,有的甚至對健康有利,不過,有些細菌則可能引發嚴重疾病。另一項數據表明,人每半小時可能接觸 300 種不同的物體表面,然後平均一個小時會觸碰自己的臉 18 次,這很容易導致細菌進入口腔或者鼻腔,攻擊人體細胞引發不適。英國《太陽報》指出,電視遙控或者電燈開關上的細菌觸發的感冒佔 65%、腹瀉佔 50%、食物中毒佔 50-80%。

細菌入侵生活每一角落很多地方

取款機富含綠膿桿菌和桿狀菌

鈔票很臟是許多人都知道的常識,因為它經歷無數人手傳遞,可能沾染各種各樣的污垢細菌。但很多人忽略了取款機 (ATM)上的污穢,科學家表示,如果了解真相,下次取款可能都想戴手套。據衛生學專家測試,取款機比公共廁所更臟,因為公廁每天都還有專人清潔,而取款機的清潔常被忽視。

據了解,ATM 保潔方面,離行式的銀行常委託保潔公司負責,在行式則由網點保潔人員一手包辦。據一位保潔人員說,雖然每天都會對 ATM 機進行清理,但基本就是用清水或者清潔劑,不會用消毒水,而縫隙裡無法清理之處一般直接忽略。

在取款機上,尤其是機器上的按鈕上,專家發現了能夠致病力較低但抗藥性強的綠膿桿菌等桿狀菌樣本。雖然它們普遍危害不算大,但仍可以引發疾病,尤其是腹瀉,甚至眼病等。至於如何應對取款機上的細菌,專家表示很簡單,只需要在使用機器取款後,使用抗菌洗手液清洗即可避免出現問題。

銀行卡容易引發感冒

一項研究發現,80%的銀行存摺或支票,以及78%的銀行卡、信用卡,都是細菌的溫床,包括鼻病毒等致病細菌。鼻病毒感染,在成人主要引起普通感冒等上呼吸道感染;在嬰幼兒和慢性呼吸道疾病患者,除上呼吸道感染外,還能引起支氣管炎和支氣管肺炎。普通感冒的兩大致病原因就是鼻病毒和冠狀病毒。

倫敦瑪麗女王大學 (Queen Mary University) 的朗·庫特勒教授 (Dr. Ron Cutler) 指出:“我們都經常拿取現金和信用卡等,但事後不大可能都去洗手。”每次用錢後都洗手並不現實,不過,在使用銀行卡之後應避免觸碰臉部,最好不碰,因為細菌可能因此進入鼻腔或者口腔。

最易被忽略高含菌量日常用品

水瓶易成大腸菌的“炸彈”

許多可循環再用的塑料水瓶,都可能成為病菌的“炸彈”。加拿大卡爾加里大學(Calgary University)專家研究發現,學校學生們使用的水瓶中,9%都可檢測到高量的大腸菌。

專家指出,如果要循環使用水瓶,需要用熱肥皂水進行清洗。尤其注意水瓶狹窄的瓶頸,因為瓶頸的關係,即使擁有洗碗碟機,也不能用它來清洗水瓶。

微波爐、冰箱門把都是傳染病毒的樂園

微波爐是一個全球聞名的骯髒而未被清洗的物品。“金佰利健康工程” (Kimberly-Clark Healthy Workplace Project) 曾收集數以千計的樣本,檢測結果發現,微波爐的把手位置和按鈕表面,是所有物品中最骯髒的之一,含有沙門氏菌等病菌。專家建議,對微波爐需要經常進行擦拭消毒,尤其是烹煮了生肉之後。

實際上,各種開門把手的位置,都是細菌的樂園。美國一項研究發現,除了微波爐,冰箱乃至傢具或辦公室進出的門把手,都容易留下感冒患者的病毒,而且可能生存兩天。如果是酒店,40%的門把手都含有感冒病菌,例如冠狀病毒。據科學家的研究,銅質的把手更容易殺死病菌,如果是其他材質,每隔兩天就應該進行消毒。

各種按鈕開關:電燈開關、電梯按鈕和遙控器

當你按下一個按鈕,可能就打開了細菌通向你的身體的大門。美國的研究發現,酒店的點燈開關上的金黃色釀膿葡萄球菌和鏈球菌水平,跟廁所和浴室相仿,因此需要一周清洗兩次,如果有人生病更需每天消毒。而普通電梯裡的按鈕的細菌含量則幾乎是公廁的 40倍,包括 MRSA 金黃色葡萄球菌等,美國亞利桑那州的專家在電梯按鈕上發現每平方厘米有313個菌落群,而且難以清洗,按電梯後需用抗菌洗手液清洗。

而美國弗吉尼亞大學 (University of Virginia) 的測試則發現,近半數電視遙控器都帶有鼻病毒,可以生存數日,部分病毒更可殘存數月。而且,殺菌劑在遙控器上作用不大,因為縫隙中難以清潔,因此,遙控器最好使用塑料護套,這樣可以方便每天清潔消毒。

洗漱用具本身亦須勤清洗

牙刷應放在封閉容器中

牙刷是用來清潔口腔的工具,然而,牙刷本身也可能充滿細菌。因為洗手間的空氣中瀰漫著數以百萬計的細菌,包括沙門氏菌和大腸桿菌等,很多可能落在牙刷上。英國曼徹斯特大學 (Manchester University) 的專家指出,平均每把牙刷含有1000萬細菌,其中有大腸桿菌和念珠菌等。

這兩種病菌可能引發腹瀉、腹膜炎、膽囊炎、口腔炎、腎盂腎炎、腦膜炎、菌血症和膽道感染等,而乾燥、日光、紫外線及化學製劑等都難以殺除牙刷上的細菌,如何防止被牙刷上的病菌侵襲?英國專家建議至少90天就要更換一把牙刷,而且牙刷的放置位置也有講究,應該置於封閉的容器中。

洗衣機用熱水有助殺菌

洗衣機是清潔衣服的工具,但它本身就含有大量細菌,平均每台洗衣機都含有1億個大腸桿菌病毒,專家強調即使低溫清洗也不足以殺死這些細菌。洗衣機的擺放位置很關鍵,應處於通風乾燥之處,避免放在衛生間,洗完衣服後應保持洗衣機各部位乾燥,尤其是排水管、過濾袋等部件。

德國一項研究發現,衣服上常帶有金黃色釀膿葡萄球菌,容易殘留在洗衣機中,而它可能導致人體感染肺炎。如何對付洗衣機里的病毒,不是沒有辦法,專家稱可以使用40℃以上的水進行清洗,或者在加入漂白劑的同時添加清潔劑或者去垢劑。洗衣機使用半年後,每隔兩三個月就應該清潔消毒一次。

其他常被忽略的“細菌勝地”

除了取款機、銀行卡、水瓶、微波爐、各種按鈕開關、牙刷和洗衣機,生活中還有其他隱藏眾多細菌的物品常被忽略。

手錶帶:如果你佩戴手錶,要小心皮革類錶帶的氣味,如果錶帶味道很大,很可能是金黃色釀膿葡萄球菌造成的,存在引發皮膚感染的危險。使用橡膠和塑料錶帶較為安全,因為這類材料不易吸汗,而且還能用肥皂水清洗。如果堅持使用皮革錶帶,應每周清洗一次。

超市購物車:美國亞利桑那大學微生物學家查爾斯·傑爾巴教授認為,超市購物車也是“比廁所更臟”的物件之一。購物車常接觸兒童骯髒的臀部、鞋底,遍布大腸桿菌,而超市清洗並不嚴謹。專家建議,使用購物車時用消毒濕紙巾擦拭或包裹把手,購物完畢後必須洗手。

地毯:紐約大學的研究發現,每平方英寸含有20萬細菌,是廁所坐墊的 4,000倍。因為人類平均每小時會散落150萬皮膚細胞,這都是培養大腸桿菌和沙門氏菌的“食物”。專家認為,每年需要對地毯進行一次蒸汽深度清洗,常用部位應使用可機洗的地毯。

購物袋:自備購物袋是環保做法,但美國亞利桑那大學專家發現,97%的購物者從來不洗購物袋,他們測試了84個購物袋,發現只有一個沒有大量細菌。其中半數含有大腸菌,12%的含有大腸桿菌。無論機洗或是手洗,都可以將含菌量降低到無害程度。

床具:科學研究發現,即使剛從洗衣機里拿出的床單,也含有糞便殘餘、沙門氏菌和大腸桿菌等。枕頭必須至少每隔6個月清洗一次,因為骯髒的枕頭可能發酵、發霉、滋生細菌,可能引發哮喘、支氣管炎和腹瀉。專家建議,最好每周清洗被單,而且要用熱水。

轉貼自:阿波羅新聞網

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