2013年6月22日 星期六

皺紋影響美觀

五個小妙招讓皺紋不再來
By 鄭力榮 in 健康人生

隨著時間的推移,我們會逐漸的衰老,皺紋會爬上我們的面龐,當然我們都想保持年輕,那麼有什麼方法可以讓我們遠離皺紋的煩惱呢?下面美容專家就為大家介紹抗擊皺紋的五個小妙招。

1、防止皮膚表面乾燥

血液迴圈不良,水分或脂肪分泌過少,易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚,可以減少水分蒸發,維持適當的水分。特別是刮冷風的冬季,每當外出回家後,一定要洗臉洗手,然後塗上面霜以補充水分和油脂。

2、防止過量的紫外線照射


紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現幾年,一年四季都要防曬哦。

3、保持足夠的睡眠

睡眠不足,皮膚細胞的調整活動會受到阻礙。熬夜對皮膚保健是一大害,熬夜之後用手摸摸臉,會感到它表面發木,這時最好洗個澡,做一次面部按摩,好好睡一覺。

4、防止過分刺激

香煙、咖啡和過辣、過鹹的食物,會增加腎上腺和肝臟的負擔,成為皮膚老化的原因。吸煙者要戒煙平時飲食要清淡,酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的人中年後格外容易顯老。

5、保持平靜恬淡的情緒

常言道,愁能催人老,燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發牢騷等情緒波動,是人生難免的,但不要因小事而常常激動,經常保持平靜恬淡的情緒,不僅可以集中精力工作,還是一種養神之道。清心寡欲,平和恬淡,知足常樂,會使人不老。

以上就是給大家介紹的皺紋影響美觀 五個小妙招讓皺紋不再來,希望對大家有所幫助,這裏也僅是提供一個參考。

轉貼自:健康人生

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