2013年10月14日 星期一

治療眼睛乾澀---夏枯草

【養生開運好氣色148】:治療眼睛乾澀---夏枯草

如果您感覺眼皮發沉抬不起來,像似困了又睡不著或兩眼乾澀,這是肝血不足和肝有虛火導致的,您可用枸杞10克、夏枯草10克用沸水泡茶飲。

肝開竅於目,其經脈連目系,上至額,與督脈會於巔。 《素問·金匱真言論》:“東方青色,入通於肝,開竅於目。”目的視物功能,有賴於肝氣疏泄和肝血滋養。而枸杞補腎填精、養肝明目。夏枯草無毒,瀉肝火、清頭目、消瘰鬁。兩藥共奏其效。

【有關夏枯草】 夏枯草為唇形目唇形科植物。一般是在夏季採取半乾燥果穗入藥,但在臺灣市場多見全草使用。在一般涼茶鋪都有賣夏枯草飲料。主要生長於疏林、荒山、田埂及路旁,花期4-6月,果期7-10月。由於此草夏至後即枯,故有此名。 夏枯草營養較為豐富,嫩莖葉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B2、尼克酸和維生素C等成分。此外,還含有皂甙、蘆丁、夏枯草甙、金絲桃甙及揮發油等。 夏枯草性寒,味甘、辛、微苦,具有清泄肝火、散結消腫、清熱解毒、祛痰止咳、涼血止血的功效。現代藥理研究表明,夏枯草有降低血壓的作用,並能擴張血管,其所含蘆丁有抗炎作用,並能降低血管通透性,減少脆性,降低肝脂。夏枯草還有抵制癌細胞的作用。 夏枯草及其花穗均可製作菜肴食用,每年5-7月採集嫩莖葉,焯水後可拌、熗、醃、炒、燉、做湯等。用夏枯草花與豬瘦肉燉湯或與粳米煮粥,風味獨特,味道鮮美,營養豐富,還可以防病治病。


轉貼自:好運365

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