2013年10月30日 星期三

巧吃葡萄乾 預防心血管病

抓一把葡萄乾吧!研究發現,葡萄乾含鐵量是新鮮葡萄15倍,
含多種礦物質、維生素和氨基酸,可改善女性手腳冰涼的症狀;
葡萄乾中含有酒石酸,可幫助胃腸道消化;
葡萄乾能降低膽固醇,預防心血管疾病……
但是葡萄乾含糖量較高,糖尿病患者就忍忍吧!


轉貼自:生活健康百科

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