2013年11月2日 星期六

美國營養師評出9大健康食物

1.檸檬:補充維生素C
2.花椰菜:抗癌
3.黑巧克力:降血壓
4.紅薯:促進新陳代謝
5.:抵抗抑鬱、心臟病和癌症
6.核桃:調節睡眠
7.大蒜:抑制多種細菌
8.菠菜:有強大抗癌能力
9.豆類:降低心臟病風險


轉貼自:順勢天然 本草養生

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