2013年12月21日 星期六

必吃的4種抗衰食品

1最佳蛋白質來源:魚肉(可為女性提供優質蛋白質);

2抗衰老食物:花椰菜(是最好的抗衰老和抗癌食物);

3降脂食物:洋蔥(可清血,有助於降低膽固醇);

4抗氧化食物:豆腐(含異黃酮是一種有效的抗氧化劑)。

 
轉貼自:生活健康百科

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