2014年1月3日 星期五

熬夜對身體傷害很大

熬夜對身體傷害很大,腦袋理所當然也會跟著受害。研究發現,沒睡好第2天會「頭痛欲裂」的現象並非偶然,正常人如果一整晚不睡覺,腦袋就會產生某種負面物質,帶來的傷害宛如敲打過後,也就是說,缺少睡眠恐會對大腦造成嚴重的損傷。

英國《每日郵報》報導,瑞典烏普薩拉大學的本篤(Christian Benedict)教授指出,他們將研究者分成兩組,想藉此觀察缺乏睡眠,是否真會對腦部造成傷害。結果發現,整晚沒睡的受試者,其腦部的化學物質NSE and S-100B會呈現上升趨勢,而這正好是用來腦部損傷的標記物。

本篤指出,整晚不睡覺,NSE and S-100B上升的幅度雖不及腦部損傷,但增加的化學物質,仍會對腦部組織帶來負面的影響;另外專家也提醒,缺少睡眠,除了對大腦造成損傷,久而久之還會導致阿茲海默症、帕金森氏症以及多發性硬化症。


轉貼自:健康人生

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